oleh

SELAIN UNTUK MAKANAN, BERIKUT INI MANFAAT DAUN PANDAN UNTUK TUBUH

DENPASAR,LOKADEWATA.COM – Tau gak kamu kalau daun pandan bagus buat kesehatan tubuh. Selain digunakan sebagai pewangin makanan, daun pandan bagus untuk kesehatan tubuh loo. Penasaran ? ini dia beberapa manfaat daun pandan untuk kesehatan badan

Menurunkan Tekanan Darah


Tekanan darah tinggi merupakan salah satu kondisi tubuh yang perlu segera diatasi. Jika tidak, Anda akan berisiko terkena penyakit kardiovaskular. Mulai dari stroke, serangan jantung, dan sakit jantung lainnya.

Ada banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk menghindari risiko-risiko tersebut. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi pandan secara rutin. Beberapa sumber mengatakan bahwa kandungan dalam pandang akan meringankan gejala tekanan darah tinggi secara alami.

Mengontrol Gula Darah


Tak hanya penderita darah tinggi, manfaat daun pandan juga bisa dirasakan oleh penderita diabetes. Salah satu kandungan dalam daun pandan yang bernama antihiperglikemik dapat mengurangi gula darah secara efektif.
Menurut sebuah penelitian yang melibatkan tikus percobaan, ekstrak daun pandan mampu menstimulasi sekresi insulin. Hasil penelitian itu menunjukkan bahwa penderita diabetes sebaiknya mengonsumsi daun pandan secara rutin.

Menyehatkan Rambut dan Kulit


Tahukah Anda bahwa daun pandan bisa dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan kulit dan rambut? bahan alami tersebut mampu mengatasi sunburn atau kulit yang terbakar sinar matahari.

Selain itu, daun pandan juga mampu mengatasi rambut kering dan ketombe yang muncul di kulit kepala Anda. Masalah tersebut bisa teratasi dengan penggunaan daun pandan secara rutin bersama dengan sampo yang biasa Anda pakai.

Mengatasi Insomnia


Salah satu cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi insomnia adalah dengan memakai daun pandan. Bahan alami ini memiliki kandungan alkaloid yang memberikan efek menenangkan pada tubuh manusia.
Anda bisa mencampur 1 sdt madu dengan air rebusan daun pandan. Minumlah campuran itu dalam keadaan hangat. Selain mengatasi insomnia, efek menenangkan dari daun pandan juga bisa Anda gunakan untuk mengatasi sakit kepala dan kecemasan.

Jika Anda merasa cemas, coba minum air rebusan daun pandan. Pertama, cuci dua lembar daun pandan lalu potong-potong menjadi ukuran yang lebih kecil. Rebus potongan daun itu hingga mendidih. Setelah dingin dan disaring, minum air rebusan itu sebanyak dua hingga tiga kali dalam sehari.(CF/LD)

Komentar

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *